Fantastica Nike! Una delle ultime creazioni davvero smart per alcuni tipi di sport: yoga, pilates, ballo.
L’ idea del nastro regolabile legato sotto l’ arco plantare e dietro la caviglia e’ geniale poiche’ permette al piede di flettersi molto facilmente e di avere presa sul pavimento, o sul tappetino da yoga, lasciando spazio ad ogni movimento e nel contempo dona un libero approcio alle posizioni desiderate senza perdere sensibilita’ e anche senza scivolare …cosa sempre fastidiosa.
E per chi danza o balla e’ proprio amazing!!! ♥ ♥ Da provare!!!
Se si vuole passare un week end all’ insegna del divertimento, della buona compagnia, piadina gustosa, e, ovviamente fitness e per di piu’ al mare, bisogna recarsi all’ ottava edizione di Rimini Wellness.
Infatti dal 9 al 12 maggio 2013 sara’ in programmazione a Rimini nei padiglioni della fiera, la rassegna internazionale dedicata al mondo del benessere e del fitness.
Tantissime, come sempre, le novita’ che saranno proposte e che (meraviglioso) alcune di esse si possono provare gratuitamente!
Novita’ assoluta e’ la Zumba Sentao, un nuovo metodo intensivo con coreografia una sedia per migliorare e rinforzare il lavoro cardiovascolare, ma assolutamente non manchera’ la zumba tradizionale con tutti I suoi fans.
Ci saranno poi I palchi allestiti dalla federazione italiana istruttori, che terranno master class gratuite per tuttu I gusti: total body cardio event, aerobic marathon, steep,.
Dalle 10.00 alle 18.00, poi la F.I.F. con I suoi insegnanti, nel padiglione olistico, terra’ master class di pilates.
Per chi vuole piu’ adrenalina ecco piloxing, nuovo metodo fitness che unisce pilates, boxing e dance in un allenamento ad alta intensta’.
Ulteriore novita’ a tutto ritmo, e’ il Bokwa, tipo di allenamento che vede I participanti disegnare con I piedi, numeri e lettere mentre si muovono a ritmo di musica.
Per chi invece e’ alla ricerca di relax, tra le news Yoga Nidra, tecnica di rilassamento profonda, ma cosciente; massaggio Maori polinesiano, quello hawaiano Lomi Lomi e sempre nell’ area del pacifico, debuttano la danza polinesiana Hori e la danza Hula hawaiana.
Ricapitolando: mare, divertimento, fitness, danza, musica, buon cibo, il tutto condito con tanta allegria e buon umore…da non mancare!!!!
Ci vediamo a Rimini□□□□
Count down (26 maggio 2013) per l’ apertura di una nuova palestra nel cuore di Roma in V.Capo D’ Africa, 5 esattamente di fronte al Colosseo!
La prima “Hard Candy Fitness” in Italia con la firma di Madonna (sempre a Roma ne apriranno altre 4 a breve) che lietera’ il mondo del fitness ai cittadini romani e a tutti coloro che la frequenteranno quando si recheranno in citta’.
Hard Candy fitness Roma: tre piani, 1200 mq., sale panoramiche in stile disco e 30 istruttori sara’ un oasi del benessere dove cimentarsi in molteplici sport e discipline e sperimentare l’ allenamento brucia-grassi messo a punto dalla rock star.
Hard Candy fitness Roma e’ la sesta sede nel mondo dopo: Mexico City/Moscow/Santiago/St.Petersburg/Sydney.
Welcome” Hard Candy fitness” in Italia e, prevedendone un successo, speriamo in una prossima sede anche a Milano e a seguire, me lo auguro per tutti I frequentatori di palestre come me, nelle piu’ importanti citta’ di tutto il mondo.
E, come sempre, per chi non avra’ l’ opportunita’ (per ora) di frequentarla, a seguire una panoramica degli interni di alcuni centri gia’ operativi:
Be’, poche parole per descrivere la creativita’ e originalita’ di Jeremy Sott per la sua inventiva cosi’ crazy and funny per le sneakers, e non solo, Adidas da lui reinterpretate e” vestite ” in un modo cosi’ insolito e personale che a me piace molto!!! Take a look! !!☆
Tutti desideriamo un bel corpo, muscoli tonici, pelle perfetta, capelli sani e tutto questo non e’ difficile da ottenere se seguiamo un certo stile di vita, di alimentazione e, a parer mio, se riuscissimo a sorridere un po’ di piu’….faremmo star meglio e bene anche chi ci e’ vicino.
A proposito di cibo e salute, il dott.Ongaro ha scritto un libro ” Mangiare ci fa belli ” cibi e super cibi per guadagnare in bellezza, salute, longevita’.
Il Dott.Ongaro sostiene che la vera bellezza non e’ mai artificiale, ma funzionale e che spesso quelli che consideriamo difetti o inestetismi ( pancia, cellulite, rughe, capelli sfibrati ), altro non sono che I sintomi esteriori di problemi di salute piu’ vasti che possono essere affrontati e corretti.
Sempre il dott.Ongaro dice che con la giusta alimentazione e inserendo accanto ai cibi e le loro proprieta’ che gia’ conosciamo, introducessimo dei super cibi e integratori in grado di apportare efficacia sul nostro organismo, potremmo rallentare l’ invecchiamento.
Questo libro offre un’ opportunita’ al lettore di affrontare gli ostacoli piu’ comuni che minano la nostra salute e bellezza, indicandoci I provvedimenti che si possono prendere da soli e quali supercibi sono di maggiore aiuto o cio’ che e’ meglio chiedere al proprio medico.
Ogni problematica viene affrontata con un menu’ appositamente studiato con ricette gustose e semplici.
A parer mio questo libro e’ interessante da leggere per I molteplici consigli e considerazioni riguardo uno stile di vita, o cattive abitudini, che alle volte anche per pigrizia, preferiamo non cambiare. Ovviamente ogniuno di noi conosce il proprio corpo e, a mio avviso, e’ altrettanto importante seguire cio’ che esso piu’ desidera cercando di far incontrare il piacere con cio’ che e’ piu’ “sano” e “giusto” coadiuvandolo con una buona dose di sport e poca sedentarieta’ ah…e divertimento! !!!
Buona lettura a tutti quelli che (se lo vorranno) lo leggeranno!!!
Molto comode per tutti gli sport, per danzare,passeggiare, socializzare e perche’ no da collezionare in base ai propri gusti ed esigenze tecniche sono un must belong di ogniuno di noi.
E che bello e’ personalised I dettagli delle nostre Nike o Adidas decidendo l’abbinamento dei colori o piu’ semplicemente il cambio delle stringhe o laces.
Qualche immagine ed esempio di scarpe da uomo e da donna:
Be’ io le adoro anche se ultimamente sono un po’ inflazionate, trovo che siano le uniche sneakers chameleonic e cioe’ adattabili a qualsiasi look (gonne lunghe, corte, tubini, funky pants, pantaloni capri, every kind of jeans shape etc).
La scelta dei colori e delle fantasie e’ molto varia e comunque si possono in ogni momento personalizzare a piacere.
Le mie favorite sono le ankle size e anche le nuove con zeppa non sono niente male♥
Loro fanno parte della mia modesta collection
senti ma parliamo di.... 