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Rimini Wellness

Se si vuole passare un week end all’ insegna del divertimento,  della buona compagnia, piadina gustosa, e, ovviamente fitness e per di piu’ al mare, bisogna recarsi all’ ottava edizione di Rimini Wellness.
Infatti dal 9 al 12 maggio 2013 sara’ in programmazione a Rimini nei padiglioni della fiera, la rassegna internazionale dedicata al mondo del benessere e del fitness.

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Tantissime, come sempre,  le novita’ che saranno proposte e che (meraviglioso) alcune di esse si possono provare gratuitamente!

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Novita’ assoluta e’ la Zumba Sentao, un nuovo metodo intensivo con coreografia una sedia per migliorare e rinforzare il lavoro cardiovascolare, ma assolutamente non manchera’ la zumba tradizionale con tutti I suoi fans.
Ci saranno poi I palchi allestiti dalla federazione italiana istruttori,  che terranno master class gratuite per tuttu I gusti: total body cardio event, aerobic marathon, steep,.
Dalle 10.00 alle 18.00, poi la F.I.F. con I suoi insegnanti, nel padiglione olistico, terra’ master class di pilates.
Per chi vuole piu’ adrenalina ecco piloxing, nuovo metodo fitness che unisce pilates, boxing e dance in un allenamento ad alta intensta’.
Ulteriore novita’ a tutto ritmo, e’ il Bokwa, tipo di allenamento che vede I participanti disegnare con I piedi, numeri e lettere mentre si muovono a ritmo di musica.
Per chi invece e’ alla ricerca di relax, tra le news Yoga Nidra, tecnica di rilassamento profonda, ma cosciente; massaggio Maori polinesiano, quello  hawaiano Lomi Lomi e sempre nell’ area del pacifico, debuttano la danza polinesiana Hori e la danza Hula hawaiana.

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Ricapitolando: mare, divertimento,  fitness, danza, musica,  buon cibo, il tutto condito con tanta allegria e buon umore…da non mancare!!!!
Ci vediamo a Rimini□□□□

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Music forever

La musica fa parte de mio DNA, la adoro e senza le sue soavi note tutto, ma proprio tutto, sarebbe cosi’ insignificante e noioso!!!
Per cui ovunque io vada lei mi accompagna: in casa, in palestra, durante I miei viaggi, nel mio tempo libero, mentre dormo…be’ in una parola sempre♥
…e quando non sono a casa, ho delle amiche che mi aiutano a sentirla nel miglior modo possible loro sono le mie cuffie (Sony-Audio Technica- Sennheiser)
Ve ne presento alcune di esse:

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